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Introducción a la meditación zen en Alicante

mayo 6 @ 8:00 am 5:00 pm UTC+0

Datos de la actividad:

  • Fecha y horario: viernes 6 de mayo de 17:30 a 21:30 h
  • Modalidad presencial.
  • Lugar: General Marvá, 14, 1º derecha. 03004, Alicante.
  • Aportación económica: 30 € (15 € personas desempleadas y estudiantes)
  • Reserva mediante transferencia bancaria
  • Datos de Contacto:
    • alicante@sotozen.es
    • telf. 616305406 (WhatsApp)

Breve resumen de la actividad: ideal para aquellas personas que quieran introducirse en la práctica de la meditación zen, aprender su metodología, postura y respiración.

Introducción dirigida a personas que no tienen ninguna experiencia en la meditación Zen. Aprenderemos a sentarnos en silencio; a hacernos íntimos con nuestro cuerpo respirando; a calmar nuestra mente, estabilizar nuestro cuerpo y caminar con conciencia.

Tendremos explicaciones detalladas y personalizadas sobre la postura de meditación, la actitud mental durante adecuada y enseñanzas sobre los principios fundamentales de la Vía del Zen.

La Vía del Zen es un camino de conocimiento, de auto transformación, en el que cada uno toma la responsabilidad de su propia existencia. Nuestros pensamientos, palabras y actos conforman nuestra realidad. No obstante, somos escasamente conscientes de lo que pensamos, decimos y hacemos.

La meditación Zen ayuda a despertarnos: nos hace íntimos con nosotros mismos y nos sitúa en el centro mismo de nuestra existencia para que podamos asumir la responsabilidad de vivir tal y como libremente sentimos que debemos hacerlo.

Sesiones de introducción dirigidas por Daizan Soriano sensei. Director ejecutivo de la CBSZ y director espiritual de los Centros zen de Alicante y Murcia. Padre de familia, casado y con hijos, es también instructor de MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista).

Contacto:

alicante@sotozen.es

616 305 406

Plazas limitadas, imprescindible inscripción previa.

Otras entradas:

diecinueve − 7 =